9K定距測時

為了11/25第一次半馬,真的不能鬆懈,有空得自我要求,不斷地練跑
第一次在自家後院不間斷一次跑9K,
重複不斷繞圈圈太枯燥,且下午3-5點間太陽下山前的餘暉正強,
不想讓眼睛承受太強的光線,
因此路線每一圈多所變化,以不同的入口繞進社區,
最後到達9K結束今天的練跑目標,(Endomondo 會以語音通知,告訴你到了,可以休息了)
說真的,這是在這條路線第一次跑這種距離長度,
累嗎?真的不會,下次就要再多加一圈測試體能耐力
朝12K邁進..
加油.....